Wyników nie masz? Jak tam wyszło coś dziwnego to trzeba sprawdzić. Bardziej prawdopodobne niż to że wyszło coś złego jest to że nie wyszło po prostu nic i nie wiedzą co jest przyczyną. Wiesz, rozpisanie terapii zastępczej testosteronem to nie jest nic wielkiego, ale to zaburzy ci już kolejne wyniki i lekarze zgłupieją, a przede wszystkim powiedzą [...]
[...] chodzę na treningi i pracuje na kolejny rok. Liczę ,że któryś klub mnie wypożyczy do drużynowych mistrzostw polski w nowym roku 2023.Myślę nad tym, aby utworzyć nowy temat jako dziennik treningowy a przed zawodami zrobic tak jak to tutaj było. Przygotowania np: Przygotowania do Mistzrostw Polski.Myślę,że to dobry pomysł jestem ciekaw waszego [...]
Dzieki wielkie r4in0. Co do treningu w srode to chyba podziele sobie go i bede trenował 4 dni w tygodniu. Chyba że sie nie zajade ... Powywalam po jednym ćwiczeniu tak jak mówiłeś. No a brzuch zaczynam od poniedziałku - ABS II przetestuje. Przedramie jak znajde czas to też wrzuce, tylko jakie cwiczonko mam na nie zrobic ? pozdro
nawet w PL gdzie za posiadanie kosy nic nie robili ngdy nie nosilem, musze se kupic kubotan to jest fajna rzecz, mysle ze moglbym z tym zrobic lepsze zniszczenia niz z kosa a pozbycie sie tego jest banalne a nawet jak cos to uzyles tylko "bryloczka do kluczy"
Oj jony, jony ... "Brzuch mam już trochę wyćwiczony, ćwiczyłem A6W ale skończyłem po jakiś 2 tygodniach z lenistwa .. Ale teraz trochę tego żałuje bo są efekty :)" - Zaraz znikna. Co to sa 2 tygodnie ? 42 dni masz zrobic ! Cwicz najpierw sile woli jak myslisz powaznie o cwiczeniu - a w domu tym bardziej silna wola jest wazniejsza niz [...]
[...] bo ciągle jest dokładnie to samo. Może 1, 2 strony warto przeczytać tyle to mogę zrobić w trakcie zakupów.Dlatego i tak robię z Kif i Sdw.:) Ale gdyby tak wprowadzić dział jak przypakować mózg ,albo dział jak rozumiem co czytam to byłby przełom w czasopiśmie kulturystycznym :) Myślę że ciągle jest to samo w tego typu czasopismach bo ludzie nie [...]
nie wynik testa aby był pod 1000 u ciebie na tej skali do 10 czy lecieć dalej ? jak morfologia i lipidogram ? Jak to zrobić ? I jak to pomoże, jak pisałem nie mam wiedzy w temacie ? Jak podawanie egzogennego testa pomoże w przywróceniu naturalnej produkcji ? Morfologia i lipidogram ok Zmieniony przez - ghost41 w dniu 2021-09-07 07:27:09
Tak oczywiście jak wyjdzie mi trochę więcej z białka to obcinam węgle żeby kcal były okA tak z ciekawosci po co sobie tak utrudniać ?? nie jesteś na takim etapie jak winter żeby doktoryzowac się nad źrółem pochodzenia białka i ilościach roślinnych czy zwierzęcych . Jest sens tak się bawić i zawracac sobie głowę ?? Dasz zblinasowaną dietę , [...]
[...] ect. dlatego ten spalacz to juz naprawde jest kwestia desperacji i strachu ze nic sie nie da zrobic. najchetniej naprawde zaszylabym sie na te 2 miechy na silowni i biegalabym po 10 godzin dziennie o ile rzeczywiscei by to cos dalo. ale nie chce myslec jak wygladalyby wtedy moje nogi:) a co do linka którego podałeś.. masz rację.. wowwww...:)
[...] klatkę, łatwiej mi jest się skupić na odpowiednim napięciu mięśni. Pamiętać trzeba jednak, że ruch musi być dokładny i stosunkowo wolny, nie można machać sztangietkami jakby się pływało żabką. Analogicznie do wyciskania sztangą, spróbuj unosić hantle na szerokość barków, pamiętając o mocnym napięciu mięśni w końcowej fazie. Staraj się [...]
[...] 2 miesiace na mono, moje pytanie brzmi czy moge zrobić coś takiego, że po tym cyklu wziąść od razu jabłczan cm3? ( to byl moj pierwszy cykl na mono, ale chcialbym sprawdzic jak dziala na mnie jablczan) 1 miesiąc na jablczanie, a potem znowu mono można tak zrobić czy konieczna jest przerwa w ogóle od tego suplementu. Jeśli już jesteś 2 miesiące [...]
[...] np. w przysiadach z tyłu robiłem 3 serie na 150kg trójkami gdzie przez ostatnie 11 miesięcy nie robiłem takich serii wcale nie było mowy o takich ciężarach ;) na wiele powtórzeń od 8 do 12 czy więcej ciężary raczej te same stosuje choć często nie przykładam wagi dobieram ciężar do tego jak sie czuje w danym dniu - zazwyczaj tak to u mnie wygląda
Przewertowalem cały temat,pierwsza i druga edycje.Kilka osób pisało ze wchodziło odrazu na plus,min.Skint pisał ze wszedl odrazu na 3200kcal i poszła mu fajna masa jakościowa.Dlatego tez planuje mase.Jak ktos w temacie o VLCD pisal ze zaczyna wychodzic dodajac po 50-100g wegli odrazu dostawał odpowiedz ze to słąby pomysl.Przeczytalem dwie edycje i [...]
Przewertowalem cały temat,pierwsza i druga edycje.Kilka osób pisało ze wchodziło odrazu na plus,min.Skint pisał ze wszedl odrazu na 3200kcal i poszła mu fajna masa jakościowa.Dlatego tez planuje mase.Jak ktos w temacie o VLCD pisal ze zaczyna wychodzic dodajac po 50-100g wegli odrazu dostawał odpowiedz ze to słąby pomysl.Przeczytalem dwie edycje i [...]
przy ginekomasti progesteronowej (od zwiekszenia prolaktyny w org po takich produktach jak deka.tren npp) nei ma zadnych guzkow!!!!! guzki bolace i swędzące rpobią sie od nadmiaru estrogwnów w org po testosteronie naprzyklad i wit b6 nic tu nie pomoze!!!! przy ginekomastii progensteronowej gromadzi sie tluszcz wokół sutka i wyglądaja jak u kobiet [...]
Wy mnie po prostu rozbrajacie szkoda że ja nie mam takiej pewności siebie, może teraz inaczej wygladało by moje żyie a tak siedze na tyłku i śmiały jestem tylko w gronie znajomych ehhh chyba pora coś z tym zrobić "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"
[...] zmianą w wyglądzie możesz zmienić nastawienie ludzi do własnej osoby a robisz to za pomocą wielkich różowych okularów, mówie poważnie! Było tak ze poszedłem w nich na impreze to poznałem połowe dziewczyn w pubie, to naprawde pomaga tylko trzeba się zdobyć na ich załozenie w miejscu publicznym "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"
to da sie zrobic tu se przytne tu se porwawie i jestem panienka jak ta lala tylko zebys sie do siostry w nocy nie dobieral!!!!!!!!heheheeh Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem Eee szaleje ZiP zIp,cykl cykl
A no dobra to tak zrobię dzięki za pomoc + Edit: A napisz mi jeszcze jak będę kończył cykl na dece to powinienem zrobić tapering z dawek czy mogę normalnie uciąć i jechać dalej testo? Zmieniony przez - diego1060 w dniu 2019-08-14 06:51:32
[...] nie robił, a gena miał. Dieta to banan z ryżem i jogurtem i kanapeczki, a ćwiczenia siłka z 2 razy w miesiacu + pompki i hantelki w domu juz bardziej regularnie. Zawsze jak widziałem/słyszałem ze robił pomki w swoim pokoju to wiedziałem ze zaraz sie bez koszulki zamelduje zeby pokazac jaki on "duzy" "na sucho" %-). Zawsze przychodził jak się [...]
czy jest sens wyjezdzac z Polski?
